من عادات الجلوس المنتشره بين الرجال والنساء هى وضع الساق على الاخرى اثناء الجلوس فهل هي عادة خاطئة ام صحيحة؟؟
بداية تعتبر دوالى الساقين من الامراض المنتشره بين الجنسين وتزداد عند السيدات وتقدر نسبه من يعانون هذا المرض بحوالى 25 % من من يتجاوز اعمارهم 20 عاما
وقد وجد ان هناك علاقه وثيقه بين وضع الساق على الاخرى وبين دوالى الساقين حيث انه اثناء وضع الساق الاخرى فأن الساقين يضغط كل منهماعلى الاخر ويستطيع الدم التدفق الى القدمين عن طريق الشرايين لارتفاع ضغطه لخروجه من القلب ولكن عند عودته من القدم يعانى الدم من صعوبه فى المرور فى الاورده نتيجه الضيق الذى حدث نتيجه ضغط الساق على الاخرى فيرتفع ضغط الدم داخل الاورده مما ينتج عنه نزف فى الاوعيه السطحيه للقدم مساعدا بذلك فى زياده احتماليه الاصابه بدوالى الساقين
وهناك عده نصائح لتفادى او التقليل من الاصابه بدوالى الساقين :
1- ممارسه التمارين الرياضيه والمشى
2- عدم الجلوس لفترات طويله ولكن لابد من الوقوف والمشى من وقت لاخر
3- تحريك اصابع القدمين من حين لاخر اثناء الجلوس
4- محاوله الحفاظ على الوزن المثالى للجسم
موضوع جيد
ردحذفشركات كشف التسربات
http://prokr.org
شركة كشف تسربات بجدة
http://prokr.com/water-leaks-detection-isolate-company-jeddah/
شركة كشف التسربات بمكة
http://albyaan.com/water-leaks-detection-companies-mecca/
شركات كشف تسربات وعزل بالمنطقة الغربية
http://abozahra.com/water-leaks-detection/jeddah-western-region-companies/
ممتااااااااااااز
ردحذفشركة نقل عفش بالرياض
Prokr.com
نقل عفش بجدة
Albyaan.com
نقل العفش
Prokr.org
نقل عفش بالمدينة
Shoala.net
Everything is very open with a clear description of the challenges.
ردحذفhttp://el-tamimi.com/lawyer-number/
http://el-tamimi.com/best-lawyer/
http://el-tamimi.com/divorce-lawyer/
no deposit bonus forex 2021 - takipçi satın al - takipçi satın al - takipçi satın al - takipcialdim.com/tiktok-takipci-satin-al/ - instagram beğeni satın al - instagram beğeni satın al - google haritalara yer ekleme - btcturk - tiktok izlenme satın al - sms onay - youtube izlenme satın al - google haritalara yer ekleme - no deposit bonus forex 2021 - tiktok jeton hilesi - tiktok beğeni satın al - binance - takipçi satın al - uc satın al - finanspedia.com - sms onay - sms onay - tiktok takipçi satın al - tiktok beğeni satın al - twitter takipçi satın al - trend topic satın al - youtube abone satın al - instagram beğeni satın al - tiktok beğeni satın al - twitter takipçi satın al - trend topic satın al - youtube abone satın al - instagram beğeni satın al - tiktok takipçi satın al - tiktok beğeni satın al - twitter takipçi satın al - trend topic satın al - youtube abone satın al - instagram beğeni satın al - perde modelleri - instagram takipçi satın al - instagram takipçi satın al - cami avizesi - marsbahis
ردحذفFon Perde Modelleri
ردحذفSMS ONAY
mobil ödeme bozdurma
nft nasıl alınır
Ankara evden eve nakliyat
TRAFİK SİGORTASI
dedektör
WEBSİTE.KURMA
Aşk Romanları
smm panel
ردحذفSmm panel
iş ilanları
İNSTAGRAM TAKİPÇİ SATIN AL
hirdavatciburada.com
beyazesyateknikservisi.com.tr
servis
tiktok jeton hilesi
üsküdar alarko carrier klima servisi
ردحذفtuzla daikin klima servisi
çekmeköy toshiba klima servisi
ataşehir toshiba klima servisi
kartal toshiba klima servisi
ümraniye toshiba klima servisi
beykoz daikin klima servisi
üsküdar daikin klima servisi
pendik toshiba klima servisi